Wellness
Hot Stone
Wer kennt es nicht: Man hat einen anstrengenden Tag hinter sich und wünscht sich nichts sehnlicher als ein bisschen Ruhe und Entspannung.
Bei dieser bereits 2000 Jahre alten Massageform werden warme Natursteine in Kombination mit wohltuenden Ölen auf die Energiezentren (Chakren) des Körpers angewendet. Die gespeicherte Wärme der Steine dringt tief in die Haut ein, der Lymphabfluss wird angeregt, die Selbstheilungskräfte stimuliert und die Muskulatur entspannt.
Shiatsu
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Körpertherapie, die sich aus den Behandlungsformen der traditionellen chinesischen Heilkunde entwickelt hat. Im Vordergrund steht die Einheit von Körper, Geist und Seele, nicht die isolierte Behandlung eines Organs.
Durch Verletzungen, Erkrankungen, Traumata oder Unfälle wird der natürliche Fluss der Energie gestört und kann Verspannungen und Schmerzen hervorrufen.
Shiatsu trägt durch Druck und Mobilisationstechniken dazu bei, diese Symptome zu beeinflussen und eine verloren gegangene Balance wieder herstellen.
Akupressur
Akupressur ist eine Druckmassagetechnik. Der Druck wird mit den Fingerkuppen, mit den Daumen, den Handflächen und manchmal auch mit den Ellbogen ausgeübt. Massiert werden die von der Akupunktur bekannten Punkte auf den Meridianen. Meridiane sind in der traditionellen chinesischen Heilkunde die Kanäle, in denen Lebensenergie fließt.
Fußreflexzonenmassage
Bei der Fußreflexzonenmassage wird gezielter Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes ausgeübt. Die Grundlage dieser aus Asien stammenden Massagetechnik besteht in der Annahme, dass bestimmte Zonen am Fuß mit anderen Körperregionen und Organen in enger Wechselwirkung stehen. Sie trägt zu einer Steigerung des Wohlbefindens und zum Stressabbau bei.
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